昨日劉翔在國家體育總局訓練局田徑場上的訓練，目標直指21日的決賽。而為了保證訓練，劉翔也將缺席北京奧運會的開幕式，“不過我會在電視上看現場直播，可以看得更清楚點，而且還能聽解說�！�

　　在整個上午的訓練中，劉翔共跑了3組12欄，雖然只是三組，但是教練孫海平卻說：“今天他給劉翔安排了幾個月來強度最高的一次訓練，希望能在奧運會開賽前給他足夠的刺激，提高速度水平�！�

　　孫海平采取每組完畢后進行點評的方式指導劉翔，對于目前劉翔的情況，孫海平表示：“劉翔的傷情好轉比較理想，雖然還有點疼，但已經不對訓練構成影響。今天距離他8月21日的決賽還有20天，時間非常緊迫。我們前面耽誤的時間太多，所以每一天都要利用起來�！�

　　的確按照原來的計劃，劉翔備戰北京奧運會應該是劃分為傷后恢復、賽前訓練和大強度訓練這三個環節系統進行的。但據孫海平說：“現在只能混在一起，把這三個步驟放進一個時間段進行，我們現在非常小心，尤其是傷病恢復方面，如果帶傷去比賽，肯定影響很大�！睂τ谀壳暗挠柧殢姸�，孫海平說：“這樣的強度，如果直接去參賽肯定不行�，F在劉翔已經恢復到最好狀態的百分之九十左右，我們爭取在賽前把他的狀態調整到最好�！�

　　從各種跡象來分析，教練孫海平已經把劉翔最巔峰狀態出現的預期時間定在了21日的110米欄決賽當天，而外界對劉翔的期待也就是再次衛冕。(京友)